即使在白天，宝宝的睡眠环境也建议相对安静，可适当减暗光线。有的妈妈在宝宝睡眠前习惯哼唱摇篮曲或者播放一些轻柔的音乐，给宝宝一个“你该睡觉啦”的信号，有助于宝宝尽快入睡。睡眠地点建议固定，建议单独睡眠，床的围栏一定要拉满，以免宝宝发生坠床。如有条件，对于尚处于短时睡眠的小宝宝，建议床旁应该有成人陪护。

　　今天我们讨论了白天的睡眠问题，对于如何对付“夜哭郎”，如何应对睡眠中咬被子，吮指，打鼾，磨牙，梦魇等情况，容后讨论。祝所有的宝宝好睡眠，好成长。