婴倍爱护臀维肤霜

用心关注宝宝的健康,用爱呵护宝宝的成长,婴倍爱---源自专业的婴幼儿洗护品牌,婴倍爱---给宝宝加倍的呵护!以绿色、天然,安全、健康为目标,倾力为中国宝宝打造儿童专业洗护用品。“ENBYO婴倍爱”是根据中国宝宝的肌肤特点,坚持在产品安全和敏感肌友好的基础上,用爱来创造产品和服务,关注和满足宝宝肌肤健康和需求,这是我们的初心...

查看更多>>
儿童户外运动应遵照的
儿童户外运动应遵照的原则
阅读次数:1796 发表时间:2013-10-31

儿童的户外运动应遵照以下原则进行: 

1.从小开始,一贯坚持,持之以恒。
 
2.安排活动的内容必须根据儿童年龄的特点及个体差异,不能强求一律。如体弱儿的运动量不宜过大,过度疲劳反而会使食欲减退、睡眠不安、情绪不愉快等。在活动时如发现小儿有大汗淋漓、面色苍白或绯红等情况,应及时控制活动量,避免带来负面影响。
3.小儿的体格锻炼应掌握循序渐进的原则,从简到,时间由短到长。如小婴儿的户外活动从5分钟逐渐延长到半小时。活动后孩子若有不适应,不要随便放弃,应查找原因。一般情况下,可缩短活动时间或减少锻炼难度并坚持进行,以使孩子逐渐适应,收到锻炼的效果。 

4.体格炮后要安静或轻微活动20-30分钟再进餐。由于运动时消耗增多,应供给足够的营养,满足各种营养素及热能的需要。出汗多的孩子可少量喝一点水,否则会因口干舌燥而不愿吃饭,但绝不能喝碱性饮食及过量饮水,否则会中和胃酸或冲淡胃液。对许多的孩子,锻炼时要及时擦汗,冬季可在内衣里垫块小毛巾,锻炼结束后取出,以免因受凉而发生感冒。
 
  适当的体格锻炼能促进儿童食欲,但要细水长流,不能急于求成。 

打印】    【关闭】    【收藏此页
客服系统